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vorheriger ArtikelVideo-Tipp: Mit Naturheilkunde gesund altern
Wie man gesund alt werden kann, was den Alterungsprozess effektiv verlangsamt und was die Kraft der Natur kann, sehen Sie in einem RBB Praxis Feature u.a. mit Experte Prof. Dr. med. Andreas Michalsen.
Prof. Dr. med. Andreas Michalsen, Chefarzt der Abteilung Innere Medizin und Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin
Fit, gesund und beweglich bleiben bis ins hohe Alter. Wie das gelingen kann, zeigt der RBB-Beitrag „Altern ohne alt zu werden“, in dem vier Experten ihre Anti-Aging-Konzepte dafür vorstellen. Neben einem Altersforscher, Präventionsmediziner und einer Hautärztin führt auch Naturheilkundler Prof. Dr. med. Andreas Michalsen, Chefarzt der Abteilung Innere Medizin und Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin, seine Empfehlungen zum gesunden Altern aus. Zwei Probanden erfahren in seiner Sprechstunde, wie sie mit Fasten, gesunder und pflanzenbetonter Ernährung einen positiven Einfluss auf den Alterungsprozess nehmen können. Auch blutdrucksenkendes Superfood kann hierbei eine wichtige Rolle spielen.
„Je pflanzlicher die Ernährung, desto länger das Leben“, sagt Prof. Dr. med. Andreas Michalsen und erklärt, womit das zusammenhängt, welchen Einfluss das Fasten auf den Alterungsprozess hat und was unter Energierestriktion zu verstehen ist. Im Feature sehen Sie auch, welche weiteren Strategien und Ideen es für die Verlangsamung des Alterungsprozesses gibt und welche Bedeutung dabei Anti-Aging-Mittel haben.
